《AJ好忙》寫下每一個片刻

JING身為兩個女兒的媽媽，

近幾年對「成長期營養」這件事真的越來越有感，

大女兒現在五年級，正好進入明顯的發育高峰期，

衣服和鞋子好快就穿不下讓我特別有感，

身高和體態正在快速成長；

體力和胃口也明顯比以往多了很多，

下課時還得準備點心她才不會餓肚子，

步入發育期吃東西的份量真的讓我有點嚇到。

還有讓我憂心的就是課業的專注力，

高年級好奇心增加(愛研究)

最直接影響了專注力...

專注力不知道為何明顯下滑了，

似乎是事情變多而時間變得更緊湊，

精神專注狀態明顯下降導致精神不佳。

我很清楚成長不是突然發生的，

而是長期累積的結果。

但是關於步入發育成長的階段，

還是很擔心沒有挑對產品在對的時機點補充到...

我想應該很多媽媽跟我有一樣的煩惱。

還記得以前我麻麻都是叫我喝中藥

(以前超懼怕吃中藥阿~~那個味道)

我只能說我女兒比我幸福...

喝高等博士就像每天在喝維他命C果汁一樣，

真的讓我除了放心也開心啊。

這次想把我大女兒使用的

DR.SENOBIRU高等博士全能營養補給粉，

分享給大家，不單單是親子感受，

孩子肯主動吃真的比什麼都重要。

--------------------------------

五年級，真的不是只有「長高」那麼簡單

以前總覺得只要孩子吃得多睡得夠，

應該不用那麼擔心了吧。

當孩子真的進入發育期...

才發現事情沒有那我想的那麼單純。

• 午餐在學校，孩子吃多少無法掌握

• 晚餐常常因為要補習就吃得比較隨便

• 偏偏這時期身體需要的營養反而更多更關鍵

我開始認真看待「成長期營養補充」

挑選產品時有幾個在意的原則：

1. 來源是否安心（日本製造是很大的加分點）

2. 不是單一營養素，而是整體成長配方

3. 適合孩子長期食用不是刺激型產品

4. 口感孩子願意喝否則再好都沒用

這款「高等博士全能營養補給粉」，

從成長期所需要的多元營養和日常補給角度設計，

這點讓我很放心，正好符合我的期待。

--------------------------------

【DR.SENOBIRU高等博士全能營養補給粉】

看到的時候覺得包裝真的精簡且便利，

白色底搭配閃電圖示的呈現方式。

盒裝裡面裝有30包(7g/1包)

主要有兩種口味可以選擇，

有葡萄柚口味&鳳梨口味可挑選。

外出時也可以很方便攜帶隨時補充，

因為是日本製造，盒裝側邊也是日文詳解，

不過現在手機拍照翻譯很方便，

所以還是可以非常快速的了解成分標示。

喝的時候就像在喝果汁一樣，

看我女兒每天都很期待能喝上2次的表情哈哈。

打開後加入200~250ml的開水中攪拌均勻，

就會快速融化像是補充檸檬C那般，

現在冬天也很適合用熱水沖泡，

喝起來酸酸甜甜的孩子一點都不排斥。

剛好省去擔心孩子會排斥的口感這個問題哈哈，

畢竟媽媽我...當初是捏著鼻子喝中藥湯的。

也可以搭配果汁牛奶一起飲用。

而這一小包主要的核心成分主要有以下這些：

★精胺酸(L-Arginine)2,500mg/包

精胺酸是人體中一種重要胺基酸，

是在孩子成長期的重要關鍵。

它與蛋白質合成、細胞修復，

血液循環密切相關。

有助於支持骨骼與肌肉結構的正常發展，

並與體力調節等日常生理機能，

以及營養素的運送與吸收相關。

很多父母認真看待成長期營養時，

都會優先注重這一項。

★檸檬酸2,100mg/包，跟多種維他命B群，

檸檬酸添加在補給粉中的好處是，

可以幫助體力恢復，

並降低運動後或課後的疲勞感，

更有助於促進能量代謝。

這對正值學習與運動雙軌並進的孩子來說，

尤其和維他命B群一起攝取更能發揮作用。

★食物螺旋藻（Spirulina）

螺旋藻富含多達50種以上的營養素，

包括胺基酸、維生素和礦物質，

天然的營養來源。

常被運用於日常營養補給得配方設計中，

作為均衡飲食與營養攝取的一部分，

有效補充日常飲食可能缺少的成分。

★GABA（γ-胺基丁酸）

這東西我個人覺得蠻重要的，

在營養相關資料中，

常常會看到 GABA 被拿來討論，

也是不少家長熟悉的營養成分之一。

特別是孩子每天要面對課業與各種活動，

在幫他們安排日常營養時，

配方能不能讓人感覺安心、成分是不是熟悉，

往往也會成為選擇時的重要考量之一。

高等博士的安全性與製造品質，

除了獲取國際品質評鑑大賞連續11年的肯定

日本GMP工廠製造，

Informed Choice® 國際反興奮劑認證

（可以很放心給成長中的孩子使用）

不含防腐劑、人工色素、安全純淨

這些都是讓家長安心的重要標準，

也讓當媽媽的我更放心讓孩子每天補充。

我通常會選在早餐後一包，

中午睡醒一段時間再給一包，

口味對孩子來說算很好接受，

女兒都會主動跟我說她要喝，

喝起來不會有「在喝保健品」的抗拒感，

這一點真的太重要了。

當媽媽的總希望孩子對自己身體成長，

是有意識地主動想要自己更好，

而不是被動的被我要求著成長，

這點我兩個女兒倒是很積極，

所以也是位愛運動也超愛爬蟲的孩子。

對什麼都很感興趣也總是勇於嘗試，

而在自己專長的領域上更是表現良好，

希望她情緒能更加穩定，

思緒也能更清晰，

知道自己專注在什麼事情上，

並認真的去完成它。

因為目前食用的時日還不久，

她能自然地投入其中，整個過程看起來也相對穩定。

二年級的小女兒目前還沒吃，

我刻意沒有讓二年級的小女兒開始補充。

因為我認為在這個階段的孩子，

均衡飲食+充足睡眠比什麼都重要，

有正常的活動量才是最重要的基礎。

沒有健康飲食、正常睡眠，

再多補充品也只是配角。

現在對她的重點仍然是

✔均衡三餐✔規律運動✔固定睡眠

等她進入更明顯的成長期，

再視需求決定是否一起補充。

兩隻每天還是一樣，

早上起床就會補充綜合維他命等，

當然還有我每天做的營養早餐，

完整的三餐和維持差不多的作息，

補充充足的蛋白質、蔬菜、水果，

然後最重要的就是晚上，

固定的時間睡覺(平常上學9:30睡覺)

就算現在放寒假，也是要維持早睡早起，

也一定要睡好午覺才行，

連去露營都習慣一起睡個午覺。

我相信好的底子，

會為成長發育打下很好的基礎。

慶幸姊姊在成長的學習路上，

不需要媽媽我做過多的操心，

上了高年級她自己對課業有所要求，

得花更多時間去吸收理解，

而高等博士的補充讓我覺得開心的事，

直接替代了我不太讓她喝飲料這件事，

補充後也讓她更有活力和精神，

能好好面對該完成的例行公事跟挑戰。

-----------------------------

沒有一種產品可以取代生活本身，

我從來不把營養補給粉當成「萬能答案」。

它像是一個輔助角色，

能幫助我們在忙碌的生活中，

把容易缺少的營養補齊。

真正影響孩子成長的，

還是吃得好、睡得夠，

心情穩定、被理解、能被支持。

DR.SENOBIRU對我來說，

在五年級這個關鍵成長時期，

真的能讓家長比較安心，

小孩也是非常自然接受的選擇。

如果你家裡也有正準備進入發育期的孩子，

也許可以從「了解營養需求」開始，

而不是等到焦慮才開始詢問身旁朋友。

如果你家孩子也正在

✔ 進入快速發育階段

✔ 飲食中有些營養不易攝取足夠

✔ 想讓他有更多活力與專注力

DR.SENOBIRU的整體營養配方

會是當父母值得考慮的選項唷!!

看完我的分享如果你感興趣，

不妨直接到他們的相關網頁了解更多內容唷!!

產品連結：高等博士全能營養補給粉

Facebook粉絲專頁：Senobiru｜台灣官方

Instagram：SENOBIRU TAIWAN

Threads：SENOBIRU台灣官方 Threads

-----------------------------

Hello，我們是《AJ好忙》

(Apple&Jing)❤️喜歡我們的話

不要忘記『關注』我們唷